白癜风的预防保健注意事项

　　白癜风的预防保健注意事项?白癜风严重的影响到患者，其危害非常的大，很多的患者因为患有白癜风，使自己一生幸福被破坏，还有的朋友因为对这白癜风的症状不是很了解，也导致这白癜风越发严重，那么白癜风的预防保健注意事项？下面我们就来看看成都军大医院的医生是如何讲解的！

 

　　白癜风的预防保健注意事项:

 

　　养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境：患病后戒除不益于身体健康和影响病体的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体的生活环境。

 

　　合理膳食，注意休息：老年白癜风注意饮食上的问题，根据白癜风症状和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素Ｂ族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。相关阅读：白癜风比较好治疗方法

 

　　克服不良情绪，保持良好心境。白癜风老年患者，尤其是病程较长、皮损泛发的悬者，应克服急躁和消情绪。树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

 

　　正确就医，避免医源性伤害。多数老年白癜风患者都曾接受过多种方法治疗，而且白斑复色效果多不理想，容易产生寻找“灵丹妙药”的念头，轻信“包治”、“治疗”白癜风的宣传，而接受不正规的治疗和滥用各种药物，使身心健康受到伤害。因此，老年白癜风注意自己心态的调整，要有正确的的医学观，正确对待白癜风的治疗现状，相信医学的进步和科学的发展，为自己选择一条正确就医途径，避免医源性伤害。

 

　　成都军大医院医生提醒大家：维生素c有碍于黑色素的形成，所以，生活中尽量避免维生素c的摄入。另外，随着夏季的到来，阳光强烈，应该注意不要在户外暴晒，避免使用劣质化妆品。