怎么预防青春痘

  怎么预防青春痘?有位女性因为患有长期的青春痘,当时也没有怎么在乎,以为时间已过,这痘痘就会自己消失,谁知这一年过去了,这痘痘丝毫不见减少,还越来越严重了,怎么预防青春痘?下面我们就来看看成都军大医院的医生是如何讲解的!
 
  成都军大医院医生介绍,主要有以下几点:
 
  1、洗脸水温勿过热:洗脸水尽量使用温水或冷水,水温请勿过热,尤其是常洗脸的人,要避免使用太刺激的洗面皂,应该改用温和配和的洗颜用品,以免油脂被冲掉太多。
 
  2、随时随地清洁脸部:出门在外,一旦感觉脸部脏污时,尽快用清水冲洗,或用随身携带的纸巾,随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶,加强防护与调理。
 
  3. 大量的蔬菜水果:每天都要在餐前吃大量的高纤维水果,如果打成果汁不要去掉果纤,要一起喝掉,少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜,少吃油炒青菜和俺制蔬菜。
 
  4、清水洁肠法:每天早上起床后,喝一大杯冷开水,保持肠胃正常循环,排泄毒素。
 
  5. 养成正常作息:戒除烟酒的习惯,并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息。
 
  6. 面部油脂明显时,在洁面后,早晚外用控油的医学护肤品如:薇诺娜清痘控油凝露,能减少皮肤油脂的分泌,从而减轻或减少青春痘的形成,并且经常使用薇诺娜清痘控油凝露对皮肤、人体副作用小。
 
  7. 皮损明显时,皮损处可以白天使用薇诺娜清痘修复精华液,晚上使用过氧化苯甲酰凝胶或维甲酸软膏,同时口服抗生素和维甲酸类药物。

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