如何做好青春痘的预防工作

　　如何做好青春痘的预防工作?青春痘是大家都比较讨厌的疾病，据医生介绍：青春痘的出现主要就是患者的皮脂腺分泌过盛，雄激素增加而导致的，由于青春痘的症状比较明显，患上青春痘会给我们的正常生活带来比较大的影响。因此，当我们患上青春痘就要了解青春痘的发生原因，这样才能对症治疗，才能避免青春痘的反复发作!那么，如何做好青春痘的预防工作？下面我们通过下文来了解下吧!

 

　　想要做好青春痘的预防工作，首先要注意自己控制好饮食及生活习惯：

 

　　1、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

 

　　2、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痘痘有好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

 

　　3、切勿挤压：不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有

 

　　4、劳逸结合：保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼更是令人讨厌。

 

　　因此，医生提醒青春痘较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。它是一种让人很是烦恼的问题，比较近这些天也是有很多人咨询我们的医生，其中问的比较多的就是有关青春痘的治疗和预防方法，由此可见青春痘给我们的生活带来的影响很大，希望上述介绍的如何做好青春痘的预防工作对您能有一定的帮助。