对痘痘如何护理呢

　　对痘痘如何护理呢?痘痘又称为粉刺、青春痘，是我们日常中比较为常见的皮肤性疾病之一，好发于青少年间，痘痘引起的原因比较多，遗传因素、环境因素、内分泌失调等，良好的皮肤跟我们生活是息息相关的。那么，对痘痘如何护理呢？下面成都军大医院医生就为大家来讲解下吧！

 

　　痘痘是皮肤科里特别常见的皮肤病之一，又名粉刺、青春痘，它可能是由于遗传因素、环境因素、内分泌失调等原因引起的，体内的排毒系统紊乱导致内分泌失调，以至于脸上长出很多粉刺。粉刺主要包括以下几种：丘疹性粉刺、囊肿性粉刺、萎缩性粉刺、结节性粉刺等。

 

　　脸上痘痘的护理方法：

 

　　首先，注意规律的饮食调理，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，以便排便通畅；

 

　　其次，要养成有规律的生活习惯。保证充足的睡眠时间，每天至少休息8小时，保证皮损部位干爽清洁，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔；

 

　　之后，要学会控制、调节自身情绪，要保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积耐心的心态去接受治疗，有助于青春痘达到预期的治果。

 

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