脸上长痘痘怎么护理

　　痘痘是比较常见的一种皮肤损害，很多人想尽办法治疗，但是只是强调用药治疗，其实比较好的治疗痘痘的方法不仅是科学的用药，还要注意科学的护理，下面请成都皮肤科的医生简单的介绍一下脸上长痘痘了怎么护理。

　　脸上长痘痘了怎么护理：

　　洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。

　　保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

　　绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

　　如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些比较好在医生指导下应用。

　　平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁。

　　少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

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