减肥过度会导致脱发吗

　　减肥过度会导致脱发吗？身体肥胖也是女性烦恼的一件事，女性朋友都想拥有苗条的身材，开始了减肥的计划。有的采去节食的办法，这样很容易出现减肥过度，造成营养不良。那么减肥过度会导致脱发吗？下面成都皮肤病医院医生给大家简要的介绍一下。
 

 

　　医生指出现代年轻冒昧的女性都想着减肥，过度节食便引发脱发。其中不少减肥的女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。据统计资料显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中不少是20多岁的年轻女性。

 

　　脱发的发生是由于节食或单纯吃素的女性摄入的蛋白质都是严重不足，才导致女性头发变得稀疏。此外，节食还会让头发的维他命和矿物质也不足，仅有的一点营养成分，会优先供应身体的其它器官，而不会到达血脉的末梢和头皮。

 

　　头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。长期的节食减肥使得体内营养摄取不足，不仅会出现脱发的现象，还有可能会病发其他病症，威胁生命健康，所以节食减肥不可取，建议大家可通过体育锻炼的方式，进行减肥。

 

 

　　在日常生活中医生建议脱发患者首先要保持头发清洁干爽。医学分析，头皮上的很多污垢都是传染病的载体，油脂能加速DHT的产生，从而使脱发更快。因此，头发的日常护理是十分重要的。其次就是要避免过频的染发，要知道在追逐潮流的同时，染发和脱色对头发的损伤是很大的。如果长期频繁的染发会产生脱发现象，之后，患者注意补充富含蛋白质和矿物质的食物，采用平衡膳食。

 

　　温馨提示：减肥不一定要节食，减肥的办法有很多，只有能坚持锻炼，就能拥有完美身材。可以按摩头皮来治疗脱发，如果脱发严重，还是建议早点到医院检查治疗。如有脱发相关问题，可现在进行网上咨询，挂号预约，享受VIP贵宾服务（此流程不收任何费用），成都皮肤病医院祝您早日！