怎么治疗压力大的脱发

 

　　脱发是长期压力大或整天面对电脑会容易造成的，怎么才可以治疗好脱发呢。

 

　　怎么治疗脱发?

 

　　首先要学会自我放松情绪，这样才能在某种程度上减少脱发。对头发的生长及脱发病因要有科学的认识，切勿擅自用药延误病情。“在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。”

 

　　此外，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，“电脑族”可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，缓解紧张焦虑的情绪，以期改善脱发状况。

 

　　温馨提示：脱发患者一定要做好预防措施，避免脱发伤害到患者的身体，另外千万不要以为脱发会影响到自己的美观，每个患者都要保持乐观的心态对待自身脱发现象。